Exercice 3 : Dès le sixième mois, prenez plus de temps. NB : Dès à présent, vous pouvez combiner enveloppement et douche chaude selon votre disponibilité. Dans ce cas vous pouvez faire un enveloppement suivi d’une douche chaude ou encore deux enveloppements suivis d’une douche chaude ou d’un bain de sexe chaud ou l’inverse. 1-A l’aide du signe ok, attraper le pénis à la base. 2-Agiter et secouer le pénis pendant 30 secondes. 3- Masser, frictionner, malaxer le pénis, masser le pubis et le périnée. 4- humidifier une serviette d’eau chaude et essorer légèrement. 5-Enrouler-la autour du pénis. 6-Maintenir l’enveloppement et faire en même temps quelques kégels pendant 2 à 3 mn. 7-Prenez une douche chaude ou un bain de sexe chaud. 8-Etirez le pénis dans toutes les directions. 9-Lubrifiez le pénis. 10- Réalisez des étirements avec chaque main et faites pression vers la tête du pénis 11-Faites maintenant votre séance de massage. 12-Terminez encore par une douche chaude. NB : Ici le savon est facultatif. Voir les images
