Exercice 5 : Tirez et s’assoire dessus -Massez le pubis. Massez le périnée. -Massez légèrement le gland. -Debout saisissez le gland du pénis. -Etirez le pénis en semi-érection vers le devant. -Massez la verge. -Ensuite, continuez à étirer doucement et introduisez-le entre les cuisses, sous les testicules. -Asseyez-vous tranquillement sur une chaise en maintenant cette position pendant 10 à 25 minutes. -Faites 100 à 300 kégels. -Massez le pubis. NB : Ne pas réaliser cette technique pendant plus de 30 minutes. Cette méthode augmentera la longueur de votre pénis au repos. Voir les images
